Leefstijl als Medicijn

Ontspanning

Mindfulness en meditatie verlagen stress en verhogen het concentratievermogen. Mindfulness en meditatie brengen rust, helderheid en balans in het leven. Beide methoden zijn uitstekende technieken om welbewust aanwezig te zijn in het NU. Door bewust in het NU te zijn, stap je vanzelf uit je hoofd en word je vanzelf volledig aanwezig.

Leef Je Droom……